2 Blueberry, Bilberry, Burberry atau Blackberry!!

Salam...

Selamat hari berhujung minggu semua....aku takde buat benda yang happening hujung minggu ni...duduk rumah je di Hari Ahad yang sekejap panas...sekejap mendung....itulah... weather is so unpredictable laaa......tup tup kat Jepun kene gempa bumi hari Jumaat lepas ....magnitud besar plak tu....8.9 skala Richter....lps tu tsunami....ngeri dengo....then.....Pulau Honshu tu menganjak 2.4 meter dari kedudukan asal....hmmm...insaf aku dengo benda2 camni.....

So itulah mukadimah tuk entri kali nie....jom aku nak cite and relate pasal tajuk entri kali nie....

Alkisah semalam hari Sabtu memang aku dah plan tuk cari supplement tuk mata aku yang blur blur  and rasa fatigue sejak 3 minggu lepas.....tapi sebelum tu pepagi lagi aku dah bangun.dlm pukul 6:40 pagi and lepas Subuh  aku terus gigih berjogging kat Bukit Layang-layang tu....dapat 4 round...sekali round dapat penuh....yang balance 3 kali lenggang-kangkung je...huhuhu

dlm kul 9:00 pagi balik rumah....kemas ape2 yang patut...so dalam pukul 11 pagi dah bergerak ke Jusco.....

GNC, Jusco Permas Jaya

So sampai Jusco dlm pukul 11:30 ....jln x jam sangat.....kat Jusco pun x ramai sangat orang....tengah bulan kot....huhuhu....Ape yang aku cari kat GNC nie? Aku ada terbacalah yang kat makanan yang ade berry2 kat belakang tu bagus tuk kesihatan mata....dulu pernah jadi member  GNC nie....tapi dah lama...so aku pun jadi registered member lagik.....senang sikit.....maklumlah dah tua kan.....kene makan supplement and nutrition tuk kesihatan....

Aku share sikit pasal berry2 nie...kalau nak tahu lebih lanjut...layari laman sesawang berikut....

http://www.herbal-supplements-guide.com/information-on-bilberries.html

The benefits of bilberry extract

Information on bilberries has increased as they have grown in popularity. The benefits of bilberries have been researched extensively for their possible role in treating inflammation, urinary tract issues and vision problems, among others.

What is bilberry?

Bilberry is the small dark fruit of a deciduous shrub native to Europe, akin to the North American blueberry. Bilberries contain powerful antioxidants that neutralize potentially dangerous free radicals in the body.

Benefits and Information on Bilberries:
1) Helping With Vision Problems - Studies have shown that the active compounds in bilberries, known as anthocyanosides, may decrease the rate of macular degeneration. It has been shown to prevent cataracts, glaucoma and poor night vision.

2) Treating Vascular & Blood Disorders - Bilberry has been used to treat varicose veins and angina. The flavonoids found in bilberries thin the blood and prevent fragility of the capillaries.

Lepas dah settle kat GNC....masuk dlm Jusco...niat nak cari sabun Attack sajorkk....tapi biasaklahh....nafsu kan....mcm2 aku bantai beli....nangis....nasib baik NO PLASTIC day kat Jusco...so aku beli brg sikit...masukkan dlm plastic GNC....hehe   takyah bagi Jusco 20 sen....yang tak tahan tu...terbeli minyak wangi lagi tu...walaupun aku dah masukkan dalam HARAM list....hahaha...

mahal tau semua nie...kalau mata aku x ok...aku nak hantar surat layang ke GNC ni....

Lapo..bantai je Jusco sushi...RM8.88 ade oonngg maa....

Tetiba jadi peminat pisang...kenapa?  Bacalah previous entri...

\

Terjebak....huhu..tapi suka...siap mintak paksa lagi salesgirl tu bg free Paco Meraban tuuu/

Terjebak sebab murah...RM55 tuk 50ml...

Lepas dah settle kat Jusco....duduk sekejap...memang plan nak kurangkan makan fast2 food nie....call Angah....dia kata dia kat rumah tengah lepak2 rehat...Angah mintak tolong belikan  JCO donut....Jusco Permas ni kecikk je....so aku x kisah sangat....aku tengok x de orang pun....mungkin tekak Melayu x leh masuk sangat donut2 nie...keria ok kot....aku tengok caramel coffee tu mcm best ...so aku order laa...

Beli 2 set - 1 set of 6 donuts

Interior design JCo....

Nanti nak cuba lepak2 kat sini...update blog....depan Secret Recipe...

aku order caramel nie...sambil tunggu benda alah ni siap...diaorg bg satu donut compliment sbb kena tunggu....sukaa....!!

 Korang boleh ke kaitkan kandungan entri nie dengan tajuk entri nie.. mcm tak relevant kan Burberry ngan Blackberry tu kan....??Tunggu arrrr di lain entri....kalau rajinnn....huhuhu