0 Murtabak dan Beriyani Punya Pasal..!!

 

Batuk belum baik lagi....ada rasa sikit2 nak demam....degil gak....meredah masuk Singapore siang Sabtu tadi ngan mama....bertolak pukul 8:30 pagi dari Pasir Gudang,,,,ingatkan jalan clear and smooth...tak pasal2 kat bawah Jambatan Tebrau nak ke Taman Daya jam....hangin satu badan dan risau tak tentu arah...sebab minyak kereta dah nak hujung2 dah....kang tak pasal2 mati kat tengah jalan....tak ke haru dibuatnya...tapi biasaklah kan....aku kan antara orang-orang yang dilindungi....tapi nasib baik selamat..lepas je jam ni terus je aku isi minyak...sebab musabab masuk Singapore dah nak puasa2 nie...sebab nak makan Murtabak Singapore dengan Nasi Beriyani dia...kang dah puasa tak boleh plak makan...kat mana? Restoran Zam Zam Singapore famous tau...Jom tengok apa yang aku mengtekedarah...

Lepas melantak makan dengan sopan santunnya...aku ngan Mama decide nak ke Vivo City tuk langkah yang seterusnya..langkah tuk lihat-lihat....kekononnya windows shopping....pusing2 lah kat dalam tu....masuk Cotton On...takde yang menarik....bagus...selamat duit..pastu masuk dlm TANG department store...sebenarnya banyak yang berkenan....cuma duit je yang takde...(nangesss!!)....masuk ESPRIT(sale kat ESPRIT still mahal tau...) masuk TOPMAN...takde yg murah2 lagipun baju dia pelik2 sikit....tapi aku suka masuk....tengok je....last kat ZARA ada sale 70% ....tapi korang kena ingat laaa....kalau 70% tu...untuk selected item je bukan semua item...tapi dapat laa rembat 2 helai baju tuk raya nie.... :) Gambo kat Vivo tak sempat nak ambik....(Nanti aku cerita di lain entry...)...Aku dah nak balik kampung dah....lagipun kat Johor esok cuti...

Komen : Ramadan semakin hampir...!!

0 Sakitnyaa Tekak..!!

Salam di awal pagi Sabtu....

Aku tengah sakit tekak nie....terbatuk2 mcm nak terkeluar anak tekak dibuatnya(propah lagiii....)Janganlah demam.....nak 2 hari lagi puasa nie...Last week dah batuk sikit2....Aku ingat ditambah lagi dengan cuaca panas dan kering....bertambah2 pulak batuk nya....perit tekak nie....minum air berbotol-botol sampai nak terkencing dibuatnya....tadi masa kat opis dengan beraircond bagai...bertambah lagi batuk....nangesss!!Masa semayang Jumaat tadi khutbah boleh tahan lama sempena nak Ramadan nie...masa khutbah takdelah batuk sangat....tapi masa nak lunch terpedayalah jugak beli ais limau walaupun dah tahu tak boleh minum ais....tapi disebabkan panas dan sedap punya pasal... :)

Komen : Selamat Beramal....Tengah batuk2 nie mcm ada plan nak pegi berjimba di Singapore...

0 Amy Winehouse - Rehab

Winehouse joins the '27 Club,' which includes Brian Jones, Jimi Hendrix, Janis Joplin, Jim Morrison and Kurt Cobain -- who all died at the age of 27.

More news : http://www.pri.org/arts-entertainment/music/amy-winehouse-joins-27-club5063.html



"Rehab"
They tried to make me go to rehab but I said 'no, no, no'
Yes I've been black but when I come back you'll know know know
I ain't got the time and if my daddy thinks I'm fine
He's tried to make me go to rehab but I won't go go go

I'd rather be at home with ray
I ain't got seventy days
Cause there's nothing
There's nothing you can teach me
That I can't learn from Mr Hathaway

I didn't get a lot in class
But I know it don't come in a shot glass

They tried to make me go to rehab but I said 'no, no, no'
Yes I've been black but when I come back you'll know know know
I ain't got the time and if my daddy thinks I'm fine
He's tried to make me go to rehab but I won't go go go

The man said 'why do you think you here'
I said 'I got no idea
I'm gonna, I'm gonna lose my baby
so I always keep a bottle near'
He said 'I just think you're depressed,
this me, yeah baby, and the rest'

They tried to make me go to rehab but I said 'no, no, no'
Yes I've been black but when I come back you'll know know know

I don't ever wanna drink again
I just ooh I just need a friend
I'm not gonna spend ten weeks
have everyone think I'm on the mend

It's not just my pride
It's just 'til these tears have dried

They tried to make me go to rehab but I said 'no, no, no'
Yes I've been black but when I come back you'll know know know
I ain't got the time and if my daddy thinks I'm fine
He's tried to make me go to rehab but I won't go go go

Komen : Kehidupan yang ironik...menyanyi pasal ketagihan dadah....mati pun pasal ketagihan dadah..

0 Nak Yang Ada Susu atau Yang Hitam...

P/S : Sila baca entry di bawah untuk memahami kaitan dengan tajuk di atas yang ntah apa2 tu...English Educacionn di dalam tulisan berwarna merah dan terjemahannya di dalam bahasa Melayu lah.....atau direct translation yang tak cukup matang atau ala kadar je.....hahaha!!

1. Auta/Fakta
Recent research shows that chocolate can provide natural health-promoting substances called flavonoids.
Kajian menunjukkan coklat boleh memberikan kandungan bahan kesihatan semulajadi bernama flavonois.

2. Auta/Fakta

One study that compared the total antioxidant activity in single servings of cocoa, green tea, black tea and red wine scored cocoa markedly higher than the rest.

Kajian menunjukkan jumlah aktiviti antioksida antara koko, teh hijau, teh hitam(ada ke? tak tahu pun) dan wain merah lebih banyak di dalam koko berbanding yang lain.

3. Auta/Fakta
Yet the flavonoid content of cocoa and chocolate is highly variable. The more cocoa in a chocolate product, the higher the antioxidant flavonoid content is.
Kandungan flavonoid adalah berkadar terus dengan kandungan koko dan coklat. Kandungan koko yang tinggi di dalam produk coklat adalah sama dengan kadar kandungan antioksida flavonoid.

4. Auta/Fakta
Because dark chocolate is more concentrated in cocoa content, it is higher in flavonoids than milk chocolate. For this reason, dark chocolate is used in research studies. White chocolate has no cocoa content.
Disebabkan coklat hitam mengandungi banyak kandungan koko berbanding coklat susu ataupun dikenali dengan DAIRY MILK. Atas sebab yang demikian, coklat hitam digunakan untuk kajian. Coklat putih pula tidak mengandungi kandungan koko.

5. Auta/Fakta
But one of the reasons you shouldn’t rely on chocolate for antioxidants, in the place of vegetables and fruits, is the calorie load. A small piece of dark chocolate has only 50 calories, but most candy bars contain at least 200.
Salah satu sebab anda tidak boleh bergantung kepada coklat untuk antioksida berbanding sayur2an dan buah2an ialah dari segi jumlah kalori. Saiz kecil coklat hitam hanya mengandungi 50 kalori  tetapi coklat bar yang lain mengandungi paling kurang 200 kalori.

Sumber dari : http://www.msnbc.msn.com/id/7339594/ns/health-diet_and_nutrition/t/chocolate-good-you/

Komen : Pandai2 lah memilih....Aku pilih DAIRY MILK......sedap punya pasal...hehehe!

2 No 4 Je....!!

No 4 Je..

Salam Ya Isnain....Kembali bekerja sambil buat2 keja ala kadar je...penat masa hujung minggu tak habis2 lagi...mana taknya...Bowling Tournament company anjurkan...cuaca panas yang bukan main...tekak pun kering je...keje opis kena siapkan kat rumah lagi...penat memerah otak...Letih dibuatnya...Tournament jatuh pada hari Sabtu lepas....pukul 830 pagi dah kene tercongok kat tempat bowling...disebabkan terlalu ramai peserta permainan dibahagikan kepda 2 blok...kira blok sape sampai dulu dan blok sape sampai lewat....so sape yang sampai dulu  main dulu laa kan...

CEO nak rasmikan....

Boleh tahan jugak...ramai peserta..

Blok yang datang awal dulu main dalam 3 game....bola guna house ball je...yang berat 11 kg......aku belum ada niat nak beli bola sendiri....boleh tahan lama jugak main 3 game nie...dalam pukul 10 pagi kitaorang start..habis 3 games tu dalam pukul 1 tengahari....lenguh jugak tangan aku di buatnya...check result tuk blok yang datang awal nie...so far no 3....pakat ngan team aku...belah awal...malas nak tunggu ada benda lain boleh buat....pesan kat member yang jadi urusetia tolong amikkan kalau ada menang ape2 hadiah...

Tak menang pun x pe...ambik gambo je la dulu...

On the way balik tu aku call member lama ...ajak makan kat Ayam Penyet Top 10....TUTUP....cuba plak pegi Asam Pedas Hentian Lori...TUTUP gak...penat nie...sambil tu cuaca panas....tekak pun kering....dah lupa diri dah waktu nie...kalau jumpa ABC ke Cendol  ke...memang aku tibai 5 gelas je...(hahaha...statement propah) last option nak cuba Soto Pak Abu....makan mee rebus...tapi bila dah sampai....tup2 terus tukar plan pegi kedai makan yang kat sebelah...dengan alasan...selalu makan kat kedai Pak Abu...

ABC.....perghhh..sebab dah haus semua sedap...

Ayam Penyet

Sambal belacannya kurenngg!!

Nampak kebulur sangat kan..! 

Dah settle makan sambil minum which is not a good habit laaa....balik rumah....tido sekejap...(yang ni propah jugak...hehehe!!) malam tu main tenis lagi....penat2 badan dibuatnya....hari Ahad tak ke mana pun...memerah kat kepala otak ni...siapkan keje opis sebab bos nak tengok tadi...last2 bos sibuk...tak sempat nak tengok....nangesss...dah lah tido lambat malam tadi dalam pukul 2 pagi....

Komen : Kena rehat yang ada quality...lagipun puasa dah nak start minggu depan...



0 Selamat Tinggal Pesta Floria 2011, Putrajaya

Kulit ada tanned sikit...2 hari berjemur.

Cukup-cukup...dah sampai pun ke last entry...lepas aku tawaf kat Tapak Pesta Floria 2011 tuk kali terakhir...aku dan adik aku decide nak ke Putrajaya Sentral....sebab bas aku jam 2:30 petang ke BP...tapi sebelum ke Sentral adik aku nak pegi opis dia sekejap...ade hal...so sebab ofis dia dekat ngan Istana Kehakiman dan Masjid baru ataupun Masjid Tuanku Mizan atau Masjid Besi.... 

Istana Kehakiman...dulu nama dia Palace of Justice

Penulis blog nak enter frame.

Ruang utama Masjid Tunku Mizan

Lepas adik aku settle benda kat opis dia....sempat le pergi ke Masjid Tunku Mizan nie....masuk ke dalam dan snap ke benda yang patut....aku perasan lantai simen  kat Masjid ni tajam...tajam kat sini kalau korang pijak simen dia masa nak menuju tingkat atas atau yang bukan ada karpet...rasa macam ada tekanan yang menekan2 tapak kaki korang....apasal ekk??

DBKL punya laman

Bunga Daisy ke nie?

Kekwa purple..sedap je mata memandang

Kat atas ni aku tempel lagi 3 gambo masa kat Floria 2011...kalau ikutkan hati memang banyak gila gambo yang cun2...tapi penuh kalau penuh je gambo takde cerita pulak kan...tapi memang menarik laa pesta nie..

tapi sebelum ke Putrajaya Sentral adik aku ajak makan nasi ayam yang dia kata famous dan sedap(tapi memang sedap ataupun memang aku lapo...tu yang sedap tu) lepas tu order fresh oren lagi....terangkat mulut dibuatnya.....lepas dah melantak makan dengan sopan santunnya yang diakhiri dengan Alhamdulillah...maka bergerak le ke Putrajaya Sentral..

Lupa lah kat Presint mana nie? Tapi aku ingat depan dia Kelab yang ada swimming pool

Fresh oren...penghilang dahaga

Nasi ayam.....yang terbaik...

Dah sampai Sentral...Goodbye Putrajaya!

Komen : Tak sabo tunggu tahun depan...

2 Lagi Sikit 200.....

Daiman Bowl

Ntah mimpi apa malam Jumaat nie...orang sibuk baca Yasin aku pulak sibuk berlatih...berlatih apa? Berlatih bowling...sebab hari Sabtu ni 23/07/2011 ada company tournament...

Aku punya lucky blue ball.

So far the best score...caiyokk caiyokk!!

Komen :Tertangguh lagi last entry Putrajaya,,,, :)

0 Hari Terakhir di Pesta Floria 2011, Putrajaya - Part 6

Sunflower katanya English Educacionnnn!!

P/S : Lupakan entri2 meroyan sebelum nie...jom habiskan entri Floria 2011 nie..

Masa kat Monumen Alaf Baru atau Monumen Millenium(akhirnya dapat jugak nama benda lah yang tercacak ni dengan menanyakan Mr. Google) tak ramai(actually takde orang pun masa sampai kat sini...lepas tu cuma ada 3 lencai datang snap2 gambo lepas tu belah) orang pegi kat area monumen...mungkin semua orang rambang mata tengok pokok2 bunga yang berwarna-warni tu...

Ala-ala kapal Titanic ngan serombong kapal..

Yang sebelah kanan Tasik Cruise...Farah AF2/Breep Breep nikah kat atas cruise tu.

 

Tapak pesta dari monumen..yang kabus kat belakang tu jerebu yeaa..

Lepas snap gambo yang patut ...seperti berguling-guling, lompat-lompat katak, terkangkang-kangkang(semua ni bohong...opsss!!) maka pergi lagi sekali ke tapak pesta floria untuk last round...mana tahu ada yang termiss tapak pesta  masa semalam kat sana...memang banyak yang miss...memanglah sebab semalam panas,,,kali ni pulak cuaca macam mendung walaupun sebenarnya jerebu...

Pokok bonsai...masa gie semalam tak jumpa...

Pokok rozelle pun ada..

Sunflower versi kecik

Pokok ros ala-ala warna sirap bandung...

BERSAMBUNG>>

Komen : Last Part esok kayy...

0 Tak Serik-Serik...

GCB Meal + Bubur Ayam..

Selalu sangat mungkir janji pada diri sendiri....mungkin ini ada kaitan dengan hati...aku baik hati kott??

Hmm...

Aku just makan bubur je...

Happy Meal!!! :)

Komen : Masih dalam mood meroyann..ting tong!!

2 Akhirnya...

Iced Lemon Tea...penghilang dahaga

Akhirnya berjumpa jugak...Dah lama tak berjumpa...lebih kurang 4 bulan....sambil tu aku berbuka puasa....puasa sunat hari nie...melatih diri dan juga untuk persediaan Ramadan yang mendatang...buka yang berat2 agak  lambat kat Jusco Tebrau....tapi sebelum tu dah makan apa yang patut...

Iced Lemon Tea & Iced Chocolate

Spaghetti with chicken Ham

Prawn Tom Yam Kum...The BEST!!

Komen : Tak tahu nak cakap apa...Keliru!!